Maden suyu içmeyi sever misiniz? - Do you like to drink mineral water❔

 Merhabalar✨

Maden suyu tüketmeyi sever misiniz❔

Tükettiğiniz maden suyunu besin etiketine bakarak mı tercih ediyorsunuz🔍

Maden sularına baktığımızda aslında markadan markaya mineral içeriğinin değiştiğini hatta kimi maden sularını 1 cam şişesini tükettiğiniz zaman WHO’nun( World Health Organization- Dünya Sağlık Örgütü)
Önerisi olan günde en fazla 5g tuz🫙 tüketimi önerisinin üstüne çıkılabilmekte🚩

Bunun yanında diş sağlığı açısından önemli olan flor gibi birçok minerali de barındırması yönüyle içecek seçimlerinizde maden sularını tercih edebilirsiniz💫

Bu nedenle tükettiğiniz maden suyunun özellikle sodyum başta olmak üzere diğer minerallerine dikkat ederek ve günlük en fazla 1 şişe tüketmeye dikkat edin🍶

Son olarak tükettiğiniz maden suyunun nitrat içeriği de önemlidir ‼️

📎Nitrat ve nitrit doğal olarak suda bulunabileceği gibi çevre kirliliği sonucu da sulara karışabilmekte
📎Nitrat nitrit’e indirgenir
📎Nitritler ise kanser yapıcı etkileri dolayısıyla içme sularında bulunmamalı❌

‼️Unutmayın “İlacı zehirden ayıran dozudur.” Paracelsus‼️

Sağlıkla Kalın

Hello✨

Do you like to drink mineral water❔

Do you prefer mineral water by looking at the nutritional label?

When we look at mineral waters, in fact, the mineral content varies from brand to brand, and even when you consume 1 glass bottle of some mineral waters, the WHO's recommendation of maximum 5 g salt consumption per day can be exceeded.

In addition, you can choose mineral waters for your beverage choices, as it contains many minerals such as fluorine, which is important for dental health.

For this reason, pay attention to other minerals, especially sodium, of the mineral water you consume and take care not to consume more than 1 bottle per day.

Finally, the nitrate content of the mineral water you consume is also important ‼️

📎 Nitrate and nitrite can be found naturally in water, or they can be mixed with water as a result of environmental pollution.

📎Nitrate is reduced to nitrite

📎 Nitrites should not be present in drinking water due to their carcinogenic effects.

‼️Don't forget, "It is the dose that separates the medicine from the poison." Paracelsus‼️

stay healthy