Sinameki- Cassia- Senna

 Merhabalar✨

🚩Bugünkü konumuz halk arasındaki yaygın adıyla ‘Açlık Otu’ olarak bilinen ‘Sinameki’ 🚩

Peki danışanlarımın bazılarının geçmişte kullandığını duyduğum ve çeşitli bitki çaylarının içinde de bulunan Sinameki’nin yan etkisi var mı❓

Varsa neler❓

✅Sinameki’nin kramp veya ağrı şeklinde hafif yan etkileri olacağı gibi

⚠️İdrar renginin değişmesi, 

⚠️Hemoroid,

⚠️Uzun vadeli kullanımı veya doz aşımında ise elektrolit dengesizliği‼️( özellikle potasyum, sodyum, magnezyum seviyelerinin dengesizliği)

⚠️Yüzey epitelinin(bağırsak yüzeyinin diyebiliriz) zarar görmesi

⚠️Bağırsak fonksiyonunun bozulması 

bulunurken, 

‼️İstisnai belirtilen komplikasyonları arasında ise,

⚠️Hepatotoksisite yani karaciğer hasarı

⚠️Parmak çomarlaşması

⚠️Hipertrofik Osteopati

 bulunuyor 

Sonuç olarak,

✅Kronik halde Müshil-Laksatif etkisi olan Sinameki gibi besinleri tüketmek genel anlamda sağlığımıza zarar verebilir

✅Doğada çareyi aramak güzel bir şey ancak unutulmamalı ki ‘Toksik Olan Dozdur’ 

✅Kısacası uzman sağlık çalışanları tarafından reçete edilmedikçe kullanmamamiz,

✅Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi seçmemiz en güzeli olacaktır

✅Lütfen sağlığınızı kısa süreli vaatler ve sihirli değnekler için tehlikeye atmayın

Sağlıkla ve bilimle kalın:)

Hello✨

🚩 Our topic today is 'Senna', commonly known as 'Cassia' 🚩

So, are there any side effects of Senna, which I have heard some of my clients use in the past and is also found in various herbal teas?

If so, what?

✅Senna may have mild side effects such as cramps or pain.

⚠️ Change in urine color,

⚠️Hemorrhoids,

⚠️Electrolyte imbalance in long-term use or overdose‼️(especially imbalance of potassium, sodium, magnesium levels)

⚠️ Damage to the surface epithelium (we can say the intestinal surface)

⚠️Impairment of intestinal function

While there is

‼️Among the exceptionally stated complications are:

⚠️Hepatotoxicity, that is, liver damage

⚠️ Finger blistering

⚠️Hypertrophic Osteopathy

 is located

In conclusion,

✅ Chronically consuming foods such as senna, which has a laxative effect, may harm our health in general.

✅Seeking a cure in nature is a good thing, but it should not be forgotten that 'The Dose makes the poison'

✅In short, we should not use it unless prescribed by expert healthcare professionals.

✅It would be best if we choose a healthy and sustainable diet

✅Please don't risk your health for short-term promises and magic wands

Stay healthy and science  :)